Оптимизация двигательной активности детей среднего школьного возраста игровыми средствами коренных народов Севера.

Оптимизация физической активности детей среднего школьного возраста игровыми средствами коренных народов Севера. Логинов С.И., Сургутский государственный университет, г. Сургут, Россия Айзатова Л.А., МБОУ СОШ №1, г. Сургут, Россия

            Аннотация. В условиях Севера забота о здоровье детей, их физическом развитии, снижении заболеваемости очень важна. В неблагоприятных климатических условиях снижается двигательная активность, поэтому надо стремиться к тому, чтобы подвижная игра прочно вошла в их повседневную жизнь. Принципиальной новизной работы является использование традиционных средств физического воспитания народов Севера в вариативной части учебной программы по физической культуре у учащихся 5 классов.
        Проведенная работа в значительной части базируется на результатах собственных исследований, уровня физической подготовленности и здоровья, полученных в течение 2 лет на выборке обучающихся МБОУ СОШ № 1 г. Сургута. Результаты проведенного изыскания показали, что уровень физической подготовленности учащихся 5 классов повысился с использованием игр народов Севера. 

Ключевые слова: Третий урок физической культуры, учащиеся 5 класса, физическая подготовленность, физическое здоровье, программа.

The optimization of physical activity of secondary school children by means of playing games of the indigenous minorities of the North. Loginov S.I., Surgut State University, Surgut, Russia Ayzatova L.A., MBOU Secondary School No. 1, Surgut, Russia Annotation. Living in the North, it is of vital importance to take care of children’s health, their physical development and reduction of the sickness rate. Due to unfavourable climatic conditions, children’s physical activity decreases. Therefore, it is necessary to work for making outdoor games an essential part of our daily routine. The fundamental novelty of the work is the usage of the traditional means of physical education of indigenous minorities of the North in the variable part of the curriculum in Physical Education among the fifth-form students. The work presented here is largely based on the results of our own research in the level of physical training and health that have been collected for over 2 years. For that reason, a certain group of students from MBOU Secondary School No. 1, Surgut was selected. The results of the current survey have shown that thanks to using the traditional games of the indigenous people of the North the level of physical training of the fifth-form students has increased. Key words: The third lesson of Physical Education, the fifth-form students, physical training, physical health, education programme.

Введение По данным ряда исследователей у детей и подростков, проживающих в суровых климатогеографических условиях с напряженной экологией, в последнее время отмечается негативная тенденция к ухудшению не только здоровья, но и показателей физического развития и физической подготовленности (Ю.П. Гичев, 2002; В.А. Вишневский, 2004-2012). Такая ситуация приводит, в свою очередь, к истощению образовательного потенциала, к снижению стрессоустойчивости, замедлению развития творческого потенциала (Логинов С.И., 2000-2012). В связи с вышеизложенным, становится особенно актуальным поиск путей оздоровления детей, проживающих с неблагоприятной экологической обстановкой. Игры выступают средством развития и совершенствования движений, способствуют формированию двигательных навыков, развитию координации движений детей. Они развивают ориентирование ребенка в пространстве и, кроме того, воспитывают активность и самостоятельность.

  Игры и состязания народов Севера являются важной и интересной частью содержания уроков физической культуры с использованием национально-регионального компонента, для учащихся пятых классов в объеме тридцати четырех часов, которые способствуют установлению прочных связей с коренным народом, обогащают духовные и социальные качества детей. 

Цель исследования: Оптимизировать уровень физической активности на занятиях физической культуры посредствам игр и состязаний народов Севера. Задачи исследования: 1. Изучить уровень физического здоровья учащихся 5-го класса по данным физиологического обследования до и после занятий с включением игр. 2. Изучить уровень физической подготовленности учащихся 5-го класса по данным тестирования до и после занятий с включением игр. 3. Разработать вариативную часть программы «Физическая культура для учащихся 5 классов общеобразовательной школы».

 Объект исследования: оздоровительная направленность содержания третьего урока физической культуры в среднем звене школьного образования.

Предмет исследования: обоснование вариативной части программы «Физическая культура для учащихся 5-х классов общеобразовательной школы» с использованием игр и состязаний народов Севера.

 Гипотеза: предполагается, что дети, в физическом воспитании которых используется разработанная нами программа с включением игр народов Севера, будут иметь более значительные успехи в физической подготовленности и физическом здоровье. 

Научная новизна работы заключается в том, что использование традиционных средств народов Севера на уроках физической культуры позволило повысить уровень физической подготовленности и здоровья учащихся 5 классов относительно за небольшой период времени Ожидаемые результаты: создание вариативной части программы «Физическая культура для учащихся 5-х классов общеобразовательной школы» с использованием игр и состязаний народов Севера; повышение уровня физической активности на занятиях физической культур

           МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Исследования проведены с участием учащихся 5-х классов на базе средней школы №1 города Сургута в течение 2018– 2019 учебного года. Методы исследования: Теоретические: поиск, анализ, синтез информации. Прикладные: наблюдения, эксперимент, оценивание, компьютерное моделирование. В ходе эксперимента были созданы контрольная и экспериментальная группы. Экспериментальная группа занималась по комплексной программе физического воспитания с добавлением разработанного нами национально-регионального компонента, контрольная группа занималась по той же комплексной программе физического воспитания учащихся 1-11 классов, разработанной В.И. Лях, А.А. Зданевич (2016), где третий дополнительный час был посвящен изучению стандартного программного материала (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка). Эксперимент проводился в виде опытных уроков. В начале и в конце учебного года проводили тестовые испытания. Уровень физической подготовленности (УФП) определяли с помощью батареи тестов «Президентские состязания» (Вавилов Ю.В. и др., 1997).

   При помощи специальных тестов проводилось исследование. Исследование проводилось в два этапа.

На первом этапе (2017-2018 гг.) изучали состояние исследуемой проблемы в научной и научно - методической литературе, подготавливали материально - техническую базу для проведения педагогического эксперимента.

      Второй этап исследования (2018-2019гг) был посвящен проведению естественного педагогического эксперимента для обоснования эффективности физического воспитания учащихся с учетом национальных обычаев, традиций и тональных особенностей.
Педагогический эксперимент проводили с целью изучения содержания национально-регионального компонента в учебном процессе, выбора оптимальных методов организации учащихся, а также выявления эффективности применяемых традиционных средств для развития физических качеств.
        Для осуществления задачи этого этапа были сформированы экспериментальные и контрольные группы на базе МБОУ СОШ№1.В контрольной группе (5г класс) занятия по физической культуре проводились в соответствии с комплексной программой физического воспитания учащихся общеобразовательной школы (Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов; Авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2010), где третий дополнительный час был посвящен изучению стандартного программного материала (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка). В экспериментальной группе (5в класс) уроки проводились на основе той же комплексной программы, но с включением в третий дополнительный час учебно-воспитательного процесса традиционных средств физического воспитания народов ханты и манси: игр, состязаний, самобытных физических упражнений, национальных видов спорта. В начале и в конце учебного года проводили тестовые испытания.
Педагогический эксперимент проводили с целью изучения содержания национально-регионального компонента в учебном процессе, выбора оптимальных методов организации учащихся, а также выявления эффективности применяемых традиционных средств для развития физических качеств.
          Статистическую обработку полученных экспериментальных данных проводили с помощью приложения Microsoft Excel и пакета статистических программ Statistica_вер. 5.5 (StatSoft, США) анализ научных исследований, проведенных мной совместно с сотрудниками лаборатории биомеханики и кинезиологии Сургутского государственного университета под руководством д.б.н., профессора С.И.Логинова.
        После изучения и анализа научно – методической литературы нами была разработана вариативная часть программы «Физическая культура» для учащихся 5-х классов общеобразовательных школ. Одним из основных средств физического воспитания, предложенных в данной программе, являются народные игры, состязания и самобытные физические упражнения, отражающих регионально-национальные особенности Ханты-Мансийского автономного округа.
         Данная программа преследовала решение следующих задач

• Формирование жизненно важных умений и навыков, двигательных способностей, применяя их в повседневной жизни. • Способствовать развитию физических качеств (быстроты, силы, гибкости, выносливости, ловкости) средствами традиционной физической культуры, необходимых для овладения промыслово-хозяйственной деятельностью. • Укрепление здоровья, закаливание организма, достижение всестороннего физического развития личности традиционными средствами физического воспитания личности. • Воспитание нравственных и эстетических качеств личности. Особенностью программы является оздоровительная и эстетическая направленность. Программа предполагает знакомство с историей и традициями, играми, состязаниями народов севера. Народы Севера на основе жизненной практики выявили больщую воспитательную, оздоровительную, образовательную силу игр, состязаний как комплекс средств психического, педагогического и физического воздействия. Подбор содержания учебного материала осуществлялся в соответствии с физическими, социально- психическкими особенностями обусловленными возрастным составом групп обучаемых.

            Содержание программы

• Основы знаний (4ч). Роль и значение занятий национальными средствами в физическом и эстетическом воспитании. Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Виды закаливания и его значение при занятиях физическими упражнениями. Питание и двигательный режим школьников. Выдающиеся спортсмены в северном многоборье Двигательные действия и навыки (Северное многоборье) (8ч) Бег с палкой, Прыжки через нарты, тройной национальный прыжок. Метание тынзяна на хорей, метание топора на дальность Национальные состязания Перетягивание палки. • Элементы национальных танцев (6ч) с основами ритмической гимнастики и элементами национальных танцев «Сбор черёмухи», «Горной бабочки», Игры, состязания и самобытные физические упражнения народов Севера (12ч). Большинство традиционных средств физического воспитания имеет сходства с легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми и лыжной подготовкой, что способствует сокращению времени на формирование двигательных умений и навыков учащихся. Так, например, при обучении отдельным видам легкой атлетики мы применяли такие средства как «Скачки на одной ноге», «Заячьи прыжки»» Прыжки через нарты», «Метание палки на дальность» и др. При обучении техническим элементам в спортивных играх – «Выбей чурочку», «Без единого промаха» и др. При обучении различным гимнастическим элементам и единоборствам применяются такие средства: «Борьба оленей», «Перетягивание палки», «Извилистая тропа», «Переправа», и др. Результаты и их обсуждение В результате применения программы нами получены следующие Данные ФП и ФР. По функциональным показателям в начале педагогического эксперимента у испытуемых экспериментальной и контрольной групп в исходных данных статистически достоверных различий не обнаружено.

 Анализ показателей в контрольной и экспериментальной группах в конце эксперимента позволил выявить статистические закономерные изменения. Отмечено увеличение результата прыжка в длину с места у мальчиков и уменьшение времени пробегания 1000 метров.

У девочек экспериментальной группы наблюдался достоверный рост показателей челночного бега 3х10 м бега,на 30 м и бега на 1000м .Это говорит о том, что использование традиционных средств народов Севера на уроках физической культуры позволило повысить уровень физической подготовленности и выносливости. Установлено, что без учета половых различий в изучаемой выборке в экспериментальной группе к концу учебного года увеличился показатель силы левой руки), ЧСС в покое), время челночного бега 3х10 м и показатели прыжка в длину с места. Результаты проведенного изыскания показали, что уровень физической подготовленности учащихся 5 классов повысился с использованием игр народов Севера. Наблюдаемый положительный сдвиг в результатах тестирования можно объяснить следующим. Использование традиционных средств физического воспитания, благодаря их соответствию реальным условиям жизни, общедоступности простоте организации, желанию учащихся выполнять упражнения национального характера, позволяют сделать процесс обучения более эмоциональным. Кроме того, сокращаются сроки овладения учебным материалом, достигаются более стойкие результаты. Анализ полученных результатов подтвердил эффективность разработанной программы и подтвердил нашу гипотезу.

   Выводы

• Изучен уровень физического здоровья учащихся 5-го класса по данным физиологического обследования до и после занятий с включением игр и состязаний народов Севера. Сравнительный анализ исходных и конечных показателей детей экспериментальной и контрольной групп достоверных различий в состоянии здоровья не выявил, что вполне объяснимо коротким промежутком исследования. • 2. Изучен уровень физической подготовленности учащихся 5-го класса по данным тестирования до и после занятий с включением игр и состязаний народов Севера. Выявлено достоверное увеличение результата прыжка в длину с места (p<0,007) и уменьшение времени про бегания 1000 метров у мальчиков (p=0,001). У девочек экспериментальной группы наблюдался достоверный рост показателей челночного бега 3х10 м (p=0,001), бега на 30 м (p=0,01) и бега на 1000 м (p=0,001). Это говорит о том, что использование традиционных средств народов Севера на уроках физической культуры позволило повысить уровень физической подготовленности даже за столь короткий период времени. • 3. Разработана вариативная часть программы «Физическая культура для учащихся 5 классов общеобразовательной школы». Программа включает 4 раздела: основы знаний о традициях культуры народов Севера; двигательные умения и навыки в играх и состязаниях; самобытные физические упражнения; элементы национальных танцев Программа апробирована и внедрена в практику работы МБОУ СОШ №1 г. Сургута. Данная программа реализуется на параллели 6-х классов.

Литература 1. Альмуханов Б.У. Вариативность учебных программ по физической культуре. Автореф. дис... канд. пед. наук. - СПб., 1994.- 19 е. 2. Вишневский В.А. Теория и технология построения внутришкольной системы оздоровления в специфических условиях природной и социальной среды / Вишневский В.А. –Сургут:Изд-во СурГУ, 2005.-213 с. 3. Красильников В. П. Игры и состязания в традиционном физическом воспитании хантов. Екатеринбург: Изд-во Рос. гос.проф.-пед, ун-та, 2002,- 121с. 4. Логинов С.И. Опросник «Физическая активность и здоровье» В кн.: Национально-региональное образование по физической культуре и спорту // Материалы II научно-практической конференции (19 января 2001 г.).- Сургут: РИО СурГПУ, 2001.-С. 56-59. 5. Погодаев Г.И. ,Артеменко О.И, Цехмистренко Т.А. Использование народных игр на уроках физической культуры при трехчасовой учебной нагрузке. Москва .Изд.дом» Новый учебник»,2003. -128 с. 6. Программа внедрения национально-регионального компонента в базисный учебный план образовательных учебных заведений Ханты- Мансийского Автономного округа. - Ханты-Мансийск: ГУИПП «Полигра¬фист», 2000. 7. Синявский Н.И. Физическое воспитание учащихся 1-11 классов на основе традиций коренного населения Ханты-мансийского Округа // Авто-реф.дис...канд.пед.наук. -М.: МПУ, 1998. -22с 8. Синявский Н.И. Власов В.В. Фынтынэ О.А. Игры, состязания и самобытные физические упражнения народов Севера. Учебно- методическое пособие.- Ханты-Мансийск: Изд-во « Институт повышения квалификации и развития регионального образования» , 2003.-83с. 9. Федорова Е.Г. Историко-этнографические очерки материальной культу¬ры манси.-П 16. 1994.-283с. 10. Федорова Е.Г. Элементы традиционного в современных хозяйственных занятиях Северных манси // Культурные традиции народов Сибири. -Л.: Наука, 1986 - С. 140-141.